SIMPLISIMO. EL LIBRO DE YOGA + FACIL DEL MUNDO

SIMPLISIMO. EL LIBRO DE YOGA + FACIL DEL MUNDO

EL LIBRO DE YOGA + FÁCIL DEL MUNDO

JAMESSE, HÉLÈNE

9,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/72h)
Editorial:
LAROUSSE
Año de edición:
2019
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-17720-11-7
Páginas:
224
Encuadernación:
CARTONE
9,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/72h)

Superfácil, superclaro...uperdistendido.
En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.