Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: anderson bob

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  ESTIRANDOSE. GUIA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS. EDICION ACTUALIZADA 40 ANIVERSARIO

  ANDERSON BOB

  Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la gu...

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