EL LIBRO DEL AUTOCUIDADO

EL LIBRO DEL AUTOCUIDADO

UN AÑO PARA SER MAS FELIZ, MAS SALUDABLE Y ESTAR MAS EN FORMA

ASHTON, JENNIFER

17,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/72h)
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2020
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-18118-06-7
Páginas:
352
Encuadernación:
CARTONE
17,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/72h)

Aunque pensemos que llevamos una vida relativamente saludable, lo cierto es que nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y obstetra de Estados Unidos y madre de dos hijos, tomó conciencia de ello y decidió dedicar un año a investigar y experimentar en su propia piel en qué consiste el verdadero autocuidado proponiéndose un único reto cada mes: acostarse...