MEDITA CONMIGO: MINDFULNESS PARA NIÑOS PASO A PASO

MEDITA CONMIGO: MINDFULNESS PARA NIÑOS PASO A PASO

GATES, MARIAM / SURNAITE, MARGARITA

14,96 €
IVA incluido
Sin Stock (Disponible en 3 o 4 días)
Editorial:
BEASCOA
Materia
Infantil
ISBN:
978-84-488-4923-8
Páginas:
48
14,96 €
IVA incluido
Sin Stock (Disponible en 3 o 4 días)

Medita conmigoes una breve guía ilustrada que enseña paso a paso a los más pequeños a meditar con ejercicios demindfulness.De la mano de cinco animales, los niños podrán aprender a concentrarse y prestar atención a sus sentimientos y emociones. En esta guía se muestran breves ejercicios, empezando por el de inspirar y expirar y siguiendo por otros más complejos como aprender a canalizar las emociones a través de la cara y el cuerpo entero o relajarte y escuchar con atención los sonidos que te rodean.Siéntate, respira, escucha y relájate con esta accesible y divertida introducción a la meditación y almindfulness.