YO PUEDO CON TODO

YO PUEDO CON TODO

TRANSFORMA TU CUERPO EN 21 DÍAS

JORDAN, PATRY

19,90 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/72h)
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2019
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-08-20568-5
Páginas:
208
Colección:
PRACTICOS
19,90 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/72h)

Transforma tu cuerpo en 21 días con Patry Jordan, la gurú del fitness a la que siguen un millón de personas al día.
PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Semana 1
No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste.
Semana 2
Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo.
Semana 3
Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.

#ypct
«Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas.» Patry Jordan