YOGA PARA PRINCIPIANTES

YOGA PARA PRINCIPIANTES

LAS MEJORES POSTURAS Y TÉCNICAS PARA UN EQUILIBRIO FÍSICO Y ESPIRITUAL COMPLETO

PARKES,SALLY

9,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 48/72h)
Editorial:
NEOPERSON EDICIONES
Año de edición:
2015
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-15887-03-4
Páginas:
226
Encuadernación:
OTROS
9,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 48/72h)

Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo.

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